Indipendenza Emotiva ⟩ Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante

Debora Conti

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Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante

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Manuale di indipendenza emotiva - pratico e facile.

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Ascolta i grilli è un simpatico manuale che racconta l’indipendenza emotiva in concreto. Quella di quando si va al lavoro, di quando si torna a casa e anche quando si resta da soli con sé stessi e si vogliono programmare i propri… sogni.

Indipendenza emotiva non significa isolarsi o diventare dei robot. È piuttosto sentirsi emotivamente indipendenti: da altri, da situazioni, da convinzioni e da abitudini apparentemente vincolanti. Con Ascolta i grilli e scendi dell’ottovolante impari a gestire emotivamente almeno 768 minuti al giorno! Impari ad arrabbiarti… solo per 5 minuti. E che fare dei rimorsi? Dei sensi di colpa? Del lamentarsi senza azione?

Gli Ottovolanti sono quelle abitudini per le quali non vogliamo più pagare il gettone della giostra e i Grilli sono il dialogo interno funzionale, quello che ci guida a pensare e agire in modo utile per noi. Fai anche un giro al Supermercato delle credenze e impara come cambiare le tue abitudini, per sempre. Visualizza, parlati, fatti domande e relazionati in modo produttivo. Il tutto in modo CONCRETO e LEGGERO.

Ascolta i grilli torna in formato cartaceo o digitale. Dal 2009 è stato apprezzato da migliaia di persone, ora torna, su richiesta di quegli stessi lettori che lo hanno trovato utile e leggero allo stesso tempo.

Lo trovi su Amazon, sul Giardino dei Libri e in tutte le librerie online o della tua zona su prenotazione.

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Perché leggere questo libro?

• Per sentirti semplicemente bene nel quotidiano
• Per conoscerti meglio
• Per relazionarti meglio
• Perché è pratico, chiaro e leggero
• Perché ti aiuterà a difenderti da intrusioni emotive
• Perché ti guida passo passo nel cambiamento delle abitudini
• Perché ti aiuta a riprendere il controllo del tuo quotidiano
• Perché parlerai in modo più efficace
• Perché ascolterai a un altro livello, gli altri e te stesso
• Perché già tantissime persone lo hanno apprezzato dal 2009!

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• 4 Must per CAMBIARE VITA: The Life LIST: Ero in vacanza e sfogliavo una rivista in giardino ... Ed ecco uno di quegli articoli che fanno sognare: CAMBIARE VITA E LA TUA LIFE LIST. Ecco un bell'argomento su cui soffermarci.

• Le VISUALIZZAZIONI: volenti o nolenti, tanto vale!: Quando parlo di visualizzazioni, sfugge spesso il “piccolo” dettaglio che noi visualizziamo sempre e comunque. Guardiamo una persona e ci arriva un pensiero, per cui ci distraiamo, parte il film interno e poi torniamo a conversare quando siamo interpellati.

• Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO: Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le facciamo. Il dialogo interno può essere incoraggiante, consolatorio, categorico, esitante, negativo o paralizzante.

• Cambiare VITA con 5 domande: Hai bisogno di cambiare vita? Di dare una svolta e partire da dentro? Eccoti 5 domande utili da fare alla tua mente ogni giorno fino anche non ottieni valide e molteplici risposte.

• Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio?: Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è sufficiente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente uno dei segreti è quello di affidarsi ai vantaggi immediatiper motivarsi oggi e domani.

• La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA: La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta.

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